私はテルでリッジトレイルでハイキングしたとして、唯一の音は、蝉のclackingていた、正体不明の鳥と風のようなポプラの葉の震えの甲高いつぶやきは彼らを襲った。 太い松を通る光の点滅が倒れたのログにある緑色の地衣類の私の足やパッチで小さな紫色の花を強調した。 50そびえ木を経由して遠ビュー - 60フィートには、オーバーヘッドはまだ月に雪でおおわ切り立った横紋崖のバンドを明らかにした。
私は歩いたながら、私はこの通常の人気トレイルでハイカーのちょうどもう一つのグループに会ったので、いくつかのハイキングのヒントは、私の心を通してカタカタ始めた。
マークリゾートのトレイルでも、ハイキングの山のためのヒント
- 開始する前に、ハイキングやサイクリングのギアを販売することは、観光案内所やブースを利用したいトレイル、フォレストレンジャーの駅またはローカルストアに関する情報を取得する。 慎重にバフローカルの助言を取る - 彼または彼女は道が簡単にされていると言ったとき、それは机に固定された都会人のためではないが彼らのためかもしれません。
- 慎重にコースを選択して、若い子供たちが森の中へまたは崖から歩いて、トラブルに巻き込まれることができないので。
- あなたが上り坂、下り坂、または両方のあなたの時間のハイキングの大半を過ごすしたい場合は、事前に決定します。 はい、明らかに聞こえる？ しかし、容易に明らかではないものの例としてリッジトレイルを取る。 名前とマップを使用すると、稜線上を歩いていることを示唆する。 それが真実でしたが、私はほぼ完全に下り坂だったルートを（無意識のうちに私は認めるが喜んで私は後に実現）、選択してください。 彼らはリッジトレイルのもう一方の端で開始してから、私は着実に上昇していた私が会ったグループ、からこれを学んだ。 も、その犬は、大きくあえぎした。
- 常に雷雨が予測されているかどうかを確認するために、ローカルの天気予報をチェックしてください。 （彼らはしばしば午後に開始します。）日中早いうちにあなたの引き上げを取る。 それは背部の下轟くと明るく、頭を開始した場合。
- 特にリゾート地で、いくつかのトレイルマップは、道が唯一のマウンテンバイク用、または両方のために、ハイカーのためだけであるかどうかを示します。 あなたが静かに好むと自転車が通り抜けることができるように絶えず道から数歩の移動を気にすることではない場合、それに応じてパスを選択。
- 我々はすべて我々は一人でハイキングしてはならないということそうだ。 これは、バックカントリーでは確かに真実である。 リゾートコースでは、しかし、私は（と私はその日一人でハイキングをした）だけでは多くの人々のハイキングを見てきました。 どちらの場合でも、常にあなたが服用を計画しているトレイルを正確に自宅や友人の誰かが知ってみましょう。 あなた自身を傷つけるし、登山口に戻って得ることができない場合、人々はどこを探し始めることを知るでしょう。 誰もが検索する場所を知っていないので、テレビのニュースの時間中に、ロッキー山脈に住んでいる私たちはしばしば、時には、紛失したり傷つけハイカーを見つけると悪いエンディングの成功を聞く。
山のハイキングの日帰り旅行を取るために何
- 常に服のいくつかの層をもたらす。 それは数千フィート以上のトップ、最高の山温度のベースで80年代にはないときは、低くなります。 まれに、それはロッキー山脈の雪もできますし、多くの場合、夜は下50度まで低下します。 （倍で、さらに30代）がで、長袖のシャツを投げ、Tシャツにフリースと予備の靴下を起動した場合デイパックやヒップパック 。 それは注いで始まる場合、軽量の雨具が便利です。
ほとんどのトレイルが岩と泥の混合であるため、良好なグリップ付きの靴を着用してください。 足首のハイキングブーツを介し頁岩または石のスタッド汚れが侵食からのパスを保つために荒い道、上にねじれた足首からあなたを救うことができる。
- 膝の問題を抱えている私が知っている何人かの人は杖を使用してください。 あなたは多くのスポーツ用品店で軽量のものを得ることができます。 あなたがダウンしたり周りの大きな岩や汚れのステップ、あなたの方法を作業する必要がある場合がある私は、ハイキングにそれらを使用したこと、そして彼らはそれがはるかに容易になります。
- 小さな救急箱、懐中電灯、コンパスと地図を持参してください。 ローテクに聞こえますが、信号を得ることができないとあなたのスマートフォン上でGPSや他のアプリは使用できないでしょう荒野の場所があります。